Aromapraxis
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Neu in meiner Aromapraxis: Der 20-Minuten Duft-Check
Welcher Duft passt gerade zu dir? Ich habe in letzter Zeit immer wieder dieselbe Frage gehört. Von Freundinnen, von Kolleginnen, von Menschen die meine Aromapraxis kennen und neugierig sind, aber noch nicht wissen ob das wirklich etwas für sie ist. „Andrea, das klingt interessant. Aber ich weiß gar nicht ob mir das überhaupt liegt.“
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Basilikum: das ätherische Öl das mehr kann als du denkst
Basilikum: Das kleine grüne Kraut, das auf jedem Balkon wächst, auf jeder Caprese thront und das wir alle schon mindestens einmal in Rekordzeit vertrocknen lassen haben. Aber bevor du wieder schuldbewusst an deinen letzten braunen Basilikumtopf denkst: Dieses unscheinbare Kraut hat ein Geheimnis. Eines, das weit über die Küche hinausgeht.
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Wenn ein Baum dir zeigt, wie Stärke wirklich aussieht
Es gibt Pflanzen, die einen sofort berühren. Nicht nur durch ihren Duft, sondern durch das, wofür sie stehen. Die Atlas-Zeder ist so eine Pflanze.
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Zwischen Pollen und Pause – wie du Körper und Seele in Balance hältst
Der Frühling bringt Licht, Wärme und neue Energie. Für viele Menschen bedeutet er jedoch auch den Beginn einer herausfordernden Zeit: Heuschnupfen. Sobald wir daran denken, kommen uns typische Symptome in den Sinn wie juckende, tränende Augen, eine rinnende oder verstopfte Nase und ständiges Niesen. Doch neben den körperlichen Beschwerden gibt es auch eine oft unterschätzte…
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Warum ätherische Öle so viel mehr sind als nur ein schöner Duft
Ätherische Öle begleiten die Menschheit seit Jahrtausenden. Sie wurden genutzt, um Körper und Geist zu stärken, Rituale zu vertiefen und das innere Gleichgewicht zu unterstützen. Für mich sind sie heute vor allem eines geworden: Kleine, feine Begleiter im Alltag, die uns wieder näher zu uns selbst bringen.