Podcasts
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Wochenstart-Ritual – Mit Leichtigkeit in die neue Woche
Ja, genau – dieser Montagmorgen, an dem man am liebsten nochmal die Decke über den Kopf ziehen würde. Oder sich wünscht, das Wochenende hätte drei Tage statt zwei.
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Authentisch sein – warum Echtheit so befreiend ist
Echt sein – klingt so simpel. Ist aber manchmal ganz schön herausfordernd, oder? In meiner neuen Podcastfolge spreche ich genau darüber:
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Lebensfreude kultivieren
Lebensfreude – wir alle wünschen sie uns, und doch rutscht sie im Alltag oft zwischen To-do-Listen, Terminen und Sorgen einfach durch. Die gute Nachricht: Lebensfreude ist kein Zufallsprodukt. Sie ist wie ein Garten – wir können sie hegen, pflegen und zum Blühen bringen.
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Eine Spurensuche nach dem Warum
In der neuen Podcastfolge beleuchte ich die Frage „Was will ich überhaupt?“. Höre gerne rein!
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Achte gut auf dich!
Welche Priorität hast du selbst in deinem Alltag? Wie sehr achtest du auf dich? Machst du öfters bei dir selbst einen kurzen Check in? Um genau dieses Thema geht es in der neuen Podcastcastfolge. Viel Spaß beim Reinhören!
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Zeige mir deine Küche!
Ein neuer Podcast ist online! In der neuen Podcastfolge verrate ich dir einfache Tricks wie das Meditieren gelingen kann. Und wir probieren es auch gleich gemeinsam in einer kleinen Visualisierungsübung aus.
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Wenn du deine Kindheitsträume verwirklichst!
Ein neuer Podcast ist online! Ein sehr interessantes und inspirierendes Gespräch mit Balazs! Balazs erzählt von seinem Weg beim Astronauten-Auswahlprogramm bei der ESA und über seine Hobbys. Wie man unter Druck performen kann und was Balazs alles über sich selbst gelernt hat, das alles in dieser neuen Folge!
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Bewegung für die Seele
Ein neuer Podcast ist online! Ich habe ein offenes herzliches Gespräch mit der lieben Danijela geführt. Eine tolle inspirierende Frau! Wir sprechen über unsere Leidenschaft dem Supercycling und darüber, dass Sport nicht nur Kalorien verbrennen bedeutet.
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Kannst du dir positive Gedanken angewöhnen? JA das kannst du!
Ein neuer Podcast ist online: Es gibt so viele Gedanken, die wir denken können. Warum dann die negativen Gedanken, warum dann Gedanken, die uns nicht guttun? Komm raus aus der Negativspirale! Denn DU selbst wählst, was du denkst! Höre gerne rein! Wenn du Näheres nachlesen möchtest, findest du weiteres in meinem Beitrag „Neuroplastizität – was ist…
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Home sweet home!
Ein neuer Podcast ist online! Diesmal führe ich ein sehr gemütliches Gespräch mit Markus. Wir sprechen über seinen Einrichtungsstil und warum für ihn ein schönes Teeservice wichtig ist. Außerdem erfährst du, warum eine Gefängniswerkstätte auch zu einem stilvollen Wohnen beitragen kann! Also hör gerne rein! Denn: Zuhause ist nicht einfach nur ein Ort. Zuhause ist…