Hier findest du kurze Impulse zu den Themen Gelassenheit, Dankbarkeit, Achtsamkeit uvam.
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5 einfache Rituale für mehr Dankbarkeit
Dankbarkeit ist mehr als ein flüchtiges Gefühl – sie ist eine innere Haltung, die unser Wohlbefinden stärkt. Wer regelmäßig Dankbarkeit lebt, erlebt den Alltag bewusster,…
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Leichtigkeit ist eine Haltung
Leichtigkeit ist kein Zustand, den wir finden – sie ist eine Haltung, die wir wählen. In einer Welt, die oft von Termindruck, Erwartungen und Selbstoptimierung…
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Kein Bock mehr auf Chaos
Manchmal fühlt es sich an, als ob alles gleichzeitig auf uns einstürzt: Termine, Verpflichtungen, unerledigte Aufgaben, chaotische Gedanken. Das äußere und innere Durcheinander kann uns…
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Ein Gedanke zum Loslassen
Menschen, die ihre eigenen Gefühle vermeiden, werden höchstwahrscheinlich auch deine Gefühle vermeiden und deshalb macht es gar keinen Sinn zu warten, zu hoffen, zu flehen,…