Achtung! Hier kommt ein kleiner oder vielleicht großer Motivationsbooster für dich!
Wenn es dir gerade schwerfällt, ins Umsetzen zu kommen, weil du einfach keine Motivation oder keine Energie hast, dann entscheide nicht aus der Situation, die jetzt gerade ist, im Widerstand die Energie aufwenden zu müssen etwas zu tun.
Entscheide aus dem Gefühl, wie geil es ist, wenn du es gemacht hast. Wir alle kennen das Gefühl nach dem Sport oder nach dem Spaziergang an der frischen Luft, wenn wir endlich etwas erledigt haben, wenn wir endlich ausgemistet haben, was auch immer.
Das Gefühl danach, das ist das, was du dir vorstellen sollst, um loszugehen und die Motivation zu haben. Dieses Bild vor deinen Augen, wie es sich anfühlt, wenn du es getan hast. Nicht aus der Situation im Jetzt heraus, sondern, wenn du es gemacht hast. Das ist das Gefühl, was du brauchst, um in die Motivation zu kommen. Um in die Bewegung zu kommen.
Und wenn es bei dir so ist, dass du aus Angst nicht losgehst, zum Beispiel wenn du die Angst davor hast, was andere sagen oder darüber denken, tu es nicht für die, die damit vielleicht ein Thema haben oder dies bewerten könnten.
Denn es gibt genug Leute, die kritisieren können und es gibt viel zu wenig Leute, die loslegen und etwas umsetzen! Die einen Kurs machen, sich weiterentwickeln, die mit ihrer gesunden Ernährung starten etc. was auch immer! Tu es für dich, für deinen Mehrwert, den du rausbringst und nicht für die, die es haten.
Immer nur darauf zu warten – ja, dann warten wir das ganze Leben lang.
Es wird immer jemanden geben, der es nicht gut findet, aber es wird diesen einen oder diese 10 oder 100 oder 1000 Menschen geben, die es feiern.
Also konzentriere dich auf dieses Gefühl, auf den Mehrwert und auf die Veränderung, und nicht auf die Angst davor, dass es jemand bewerten könnte. Auf dieses Gefühl der Freude, denn das ist es, worum es am Ende geht.
Also was auch immer du machen möchtest, und dich bis jetzt nicht getraut hast: