Es gibt Sätze, die können dein Leben verändern! Hört sich gut an, oder? Umso liebevoller du mit dir selbst bist, umso mehr wird sich auch dein Umfeld verändern.

Folgende Sätze solltest du deshalb täglich zu dir selbst sagen:

Ich kann das.
Ich kann das. Ich kann das lernen. In dir sind Fähigkeiten, die Power, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Auch wenn du noch nicht weißt, wie oder wann. Du kannst das! Dieser Satz macht Unmögliches möglich.

Ich kann mich verändern.
Vertraue darauf – es braucht manchmal nur etwas Zeit. Erlaube dir, dich so zu zeigen und so zu sein, wie du wirklich bist und wie du sein möchtest!

Ich vergebe mir.
Warum habe ich mich so verhalten? Warum habe ich mich so entschieden? Vielleicht würdest du heute mit dem gleichen Wissen einiges anders machen. Zu diesem Zeitpunkt hast du es einfach nicht besser gewusst!

Ich liebe mich.
Erlaube dir, deinen eigenen Wert selbst anzuerkennen. Komme in deine Selbstachtsamkeit!

Ich bin stolz auf mich.
Die Anerkennung dir selbst gegenüber, was du schon alles geschafft hast! Egal, wie klein deine Erfolge gerade sind! Small wins every day!

Ich höre auf mein Herz.
Dein Herz ist viel leiser als deine Gedanken, dein Verstand. Sei bewusst, treffe bewusst die Entscheidung auf dein Herz zu hören.

Es ist okay.
Egal, was gerade los ist, wo du gerade stehst, ob du gerade wütend bist oder traurig – es ist okay! Alles wird gut! Hey, es ist okay!