Stress ist nicht nur, wenn zu viele Todos auf zu wenig Zeit treffen. Stress ist so viel mehr! Und vieles davon kann man selbst beeinflussen. Hier ein paar Impulse für dich!

Stress ist, wenn du lebst um es anderen recht zu machen.
Stress ist, wenn du Dinge, die dich belasten, in dich hineinfrisst, anstatt sie auszusprechen.
Stress ist, wenn du dich um Menschen bemühst, die dich nicht annähernd so wichtig nehmen, wie du sie.
Stress ist, wenn du dein Bestes gibst und abends zu dir sagst: Ich hab schon wieder nicht genug geschafft.
Stress ist, wenn dein Terminkalender randvoll ist, obwohl du dringend Me-Time brauchst.
Stress ist, wenn du jemanden einen Gefallen tust, obwohl du selbst keine Energie hast.
Stress ist, wenn du deinen Partner ändern willst, anstatt zu erkennen, was du durch ihn lernen kannst.
Stress ist, wenn du ständig überlegst, was morgen Schlimmes passieren könnte, anstatt heute zu leben.