andreabe
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Bewegung für die Seele
Ein neuer Podcast ist online! Ich habe ein offenes herzliches Gespräch mit der lieben Danijela geführt. Eine tolle inspirierende Frau! Wir sprechen über unsere Leidenschaft dem Supercycling und darüber, dass Sport nicht nur Kalorien verbrennen bedeutet.
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Was Achtsamkeit bedeutet
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne zu urteilen. Du nimmst also alles aus einer Beobachterperspektive heraus wahr. Es bedeutet