Hier findest du kurze Impulse zu den Themen Gelassenheit, Dankbarkeit, Achtsamkeit uvam.
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Entspannung für dein Nervensystem
Im Beitrag über das vegetative Nervensystem habe ich dir erklärt, warum dein Körper manchmal nicht mehr abschalten kann. Der Sympathikus läuft im Dauerlauf, der Parasympathikus…
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Gedankenkarussell, Komfortzone und das Vertrauen ins eigene Tun
Kennst du das? Du hast eine Idee. Einen Plan. Vielleicht sogar einen Traum. Und dann fängt es an. Bin ich gut genug dafür? Was werden…
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Das vegetative Nervensystem: Warum dein Körper manchmal nicht mehr abschalten kann
Du kennst das Gefühl. Du bist müde, aber dein Kopf läuft auf Hochtouren. Du möchtest schlafen, aber dein Körper bleibt auf Spannung. Du weißt, dass…
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Neu in meiner Aromapraxis: Der 20-Minuten Duft-Check
Welcher Duft passt gerade zu dir? Ich habe in letzter Zeit immer wieder dieselbe Frage gehört. Von Freundinnen, von Kolleginnen, von Menschen die meine Aromapraxis…